вымышлено не сложно

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

вымышлено не сложно > Записи друзей


Записи все / пользователей / сообществ
кратко / подробно
среда, 30 мая 2018 г.
Ноль - человек и кошка Впечатлительный 10:51:13
­­
Дзен-похуизм: участие и ответственность Впечатлительный 07:23:00
Благими намерениями вымощена дорога нахуй.

Ложка дорога к обеду. "Ты долбоеб?" - спросят в ответ, те, кому принес ложку просто так.
Так и помощь людям. Кто лезет помогать невовремя, тот не лучше навязчивого дрочилы, что лезет со своей срамотой к честным гражданам.
Один дрочит эго, второй дрочит хер, но оба одинаково жалки.

Если идешь куда-то дорогой своей жизни и замечаешь тело на обочине - пройди мимо.
Если тебе его жалко - вспомни, что все относительно. Задумайся: может на самом деле это ты на обочине, а у тела все норм. А еще задумайся: может, оно не просто так на обочине?
Если все равно жалко - притормози. Тело, которому нужна помощь, само расскажет, что ему нужно. Там решишь, есть у тебя это или нет.

А если полез со своей помощью к телу, которое у тебя ее не просило - помни две вещи. Во-первых, вместо "спасибо" будь готов дважды пойти нахуй. Во-вторых терпи и не жалуйся, потому что раз уж полез - значит разделил с телом ответственность за его положение.

Кто взялся помогать и в итоге забил хуй, тот пидор, и лучше бы сразу прошел мимо.
понедельник, 28 мая 2018 г.
Кукрыниксы - Есенин (Пой же пой на проклятой гитаре) Впечатлительный 06:17:55
­­
четверг, 24 мая 2018 г.
Что не убивает Впечатлительный 10:53:46
То, что ты можешь без чего-то обходиться не значит, что тебе это не нужно.

Человек может годами тащить за собой целый воз проблем, при этом убеждая себя, что с ним все в порядке, или даже хорошо.

Не будь у нас этого качества - в мире было бы мало невротиков и тесно от счастливых лиц.
Промежуточный результат Впечатлительный 07:50:09
Мои мытарства дают определенные результаты.

Напомню: я страдаю от ряда тяжелых психологических зависимостей, но с некоторых пор веду чуть ли не монашеский образ жизни, ограничивая себя во многих вещах, которых мне мучительно хочется.

Самоограничение - мой способ путешествовать по своим состояниям, то биш по себе самому.

Вообще это довольно мучительная практика, но к моменту когда я решил начать мне было нечего терять - внутри каждый день было погано, нервы откровенно сдавали, больше всего на свете хотелось сдохнуть - просто чтобы перестать постоянно чувствовать это тяготное, глупое бессмыслие бытия и легкое, брезгливое отвращение почти ко всему что делаю и/или могу сделать в этой жизни.

Ну вот, кароч я решил обнажить причину этого мучения, а для этого сначала решил убрать все те "выручалочки", которыми я себя баловал каждый день. Я себя ими баловал именно потому, что они отвлекали. А отвлекаться мне не данном этапе не хотелось - хотелось наоборот, сосредоточиться на проблеме.

Ну то есть. Если у вас гниет нога, можно обколоться обезболивающими, принять вовнутрь наркотики и сесть играть в видеоигры - так гниющая нога временно выйдет из сферы ваших мыслей. А пока ее не чувствуешь и не думаешь о ней - ее какбы нет.

С моральными проблемами та же хрень - можно найти 1001 способ от них отвернуться: жрать, ебаться, принимать наркотики, играть в игры, смотреть сериалы, трепаться без остановки, дрочить, гонять на скоростных тачках, прислуживать кому-то в маске пса, резать себя циркулем, влюбиться в кого-то, диагностировать себе психические расстройства, драться до крови, уйти в религию, увлечься политикой, троллить людей в интернете, ебать мозги ближним.

В общем, много есть способов обезболить душу так, чтобы она не напоминала постоянно о фундаменте глубокой боли, живущей внутри.

Взять и отменить курс этих обезболивающих - это такое решение, экстримальное само по себе. Если душа гнила много лет, то ощущения будут не самые кайфовые.

И я честно говоря по началу не очень понимал, что делаю и зачем. Ну мне... интуиция что ли подсказывала. Была такая вот какая-то глупая уверенность, что надо действовать так, а не иначе. В результат я особо не верил - стал пробовать больше из любопытства и от безысходности, чем от какой-то реальной убежденности, что все получится.

И вот у меня вдруг получилось што-то понять.

Я, кажется, нащупал в себе причину, из-за которой я несчастлив. И она совсем не в зависимостях, с которыми я боролся. Или не совсем в них.

Я, как мне кажется, разучился радоваться и в первую очередь - делить радость с кем-то другим.

Но я пока не думаю, что этот вывод может быть важен с кем-то другим. Он вроде как... индивидуальный.

Но этот вывод помог мне увидеть и переосмыслить некоторые вещи и примерно понять, что делать со своей жизнью, чтобы на душе стало получше.

Для постороннего читателя же я выделил бы не результат, а путь, который к нему привел.

Если вы хотите взглянуть в лицо своим проблемам, но не знаете, как это по-настоящему сделать - попробуйте мой способ. Сначала выделите все основные штуки, которыми обезболиваете свою душу: найти точки вашего бегства от реальности не так сложно, они как правило известны. Определив эти вещи - не бойтесь отказаться от них на какой-то длительный период.

Ведите дневничок. Записывайте, как меняются ваши чувства, внутренние состояния. Фиксируйте возникающие желания.

Если вы чем-то похожи на меня, то через некоторое время ваше состояние изменится достаточно ощутимо, чтобы со стороны увидеть те правды, которые вы не могли разглядеть в себе до этого.

Я нашел то, от чего отвернулся десятилетие назад.

Но о радости я напишу в другой раз - кажется, теперь мне нужно обдумать новый план действий на ближайшее время.
среда, 23 мая 2018 г.
Чайф - не доводи до предела Впечатлительный 07:12:57
­­
07:18:31 Винтов
найс
07:20:43 Впечатлительный
B-)­
понедельник, 21 мая 2018 г.
Дядя Витя о жизни, удовольствии, боли Впечатлительный 13:38:36

— Твое восприятие имеет определенную структуру. Сначала твои органы чувств доносят до твоего мозга сигнал о каком-то событии. Затем мозг начинает классифицировать это событие при помощи своих лекал и схем, пытаясь соотнести его с уже имеющимся опытом. В результате событие признается либо приятным, либо неприятным, либо нейтральным. И мозг в дальнейшем имеет дело уже не с событием, а только с бирками «приятный», «неприятный» и «никакой». Все нейтральное, упрощенно говоря, отфильтровывается, поэтому остаются только два вида бирок.
— Схема ясна, — сказал я. — Непонятно, как это выглядит на практике.
— Ты имеешь дело не с реальностью, а с жетонами, которые твой мозг выдает себе по ее поводу, причем часто ошибочно. Эти жетоны похожи на фишки в казино — по одним отпускается эйфория, по другим страдание. Каждый твой взгляд на мир — это сеанс игры на зеленом сукне. Результатом являются удовольствие или боль. Они имеют химическую природу и локализованы в мозгу, хотя часто переживаются как телесные ощущения. И для этой игры тебе даже не нужен мир вокруг. Большую часть времени ты занят тем, что проигрываешь сам себе, запершись у себя внутри.
Она была права — пока что в моем казино шел чистый проигрыш.
— И что дальше? — хмуро спросил я.
— Привязанность вызывают не сами предметы и события внешнего мира, а именно эти внутренние химические инъекции эйфории и страдания, которые ты делаешь себе по их поводу. Почему так фальшивы все протесты против засилья так называемого «потребления»? Потому что вы потребляете не товары и продукты, а положительные и отрицательные привязанности мозга к собственным химикатам, и ваши слепые души всегда уперты в один и тот же внутренний прокладочный механизм, который может быть пристегнут к какой угодно внешней проекции — от Бога до кока-колы…
— Ты конченный наркоман, Дамилола, — продолжала она, — и весь мир для тебя — это просто набор поводов, который позволяет твоему мозгу ширнуться или сделать себе клизму. Клизма каждый раз делает тебя несчастным. Но уколы не делают тебя счастливым, а лишь гонят за новой дозой. С наркотиками всегда так. Вся твоя жизнь секунда за секундой — это постоянный поиск повода уколоться. Но в тебе нет никого, кто мог бы воспротивиться этому, ибо твоя так называемая «личность» появляется только потом — как размытое и смазанное эхо этих электрохимических молний, усредненный магнитный ореол над бессознательным и неуправляемым процессом…

---
Дядя Витя, S.N.U.F.F.
понедельник, 14 мая 2018 г.
Впечатлительный 11:12:26
Запись только для меня.
четверг, 10 мая 2018 г.
Гиперконтроль Впечатлительный 05:17:34
Подслушал в чужом диалоге новое понятие. Загуглил. Оказалось интересно.

Текст ниже привожу as is:
---
Гиперконтроль – это особая потребность держать все во внимании, повышенное желание контролировать события, происходящие в собственной жизни и в жизни значимых людей. Только контроль дает ощущение безопасности и хотя бы временное облегчение. Облегчение чувству сильной тревоги.

Причины гиперконтроля всегда лежат в детстве. И всегда касаются социального окружения, которое рождает у ребенка ощущение опасности. Зависимый человек (алкоголь, наркотики, карточные игры и т. п.) в семье. Конфликты между родителями. Конкурентная среда среди сверстников. Финансовое неблагополучие. Давление со стороны учителей. То есть любое ощущение длительного психологического давления с осознанной возможностью пострадать (физически или морально). Итогом подобного давления становится повышенная тревожность. Она превращается в постоянного спутника жизни. Она начинает проникать во все сферы. Человек постоянно ждет какого-то удара судьбы, соответственно, чтобы предотвратить его – пытается контролировать ход жизненных событий. По возможности - всех событий. Которые от него зависят или не зависят. Но которые, так или иначе, могут его коснуться в повседневной жизни. В голове человека, "пораженного" гиперконтролем, активно плодятся планы, запасные планы, альтернативные планы, сомнения, подозрения и сожаления. Его сознание практически всегда "зависает" в будущем. Иногда отбрасывается в прошлое (сожаления), и снова возвращается в будущее...Такого человека нет "здесь и сейчас"... Первое, чему нужно научиться гиперконтроллеру - переключаться на свои ощущения, чувства и действия в настоящий момент. По-другому - смотреть на себя со стороны...Вот, например, вы - умеете это делать?
вторник, 8 мая 2018 г.
Впечатлительный 09:41:22
Запись только для меня.
Состояния ума и решения Впечатлительный 05:33:08
Некоторое время назад я особенно отчетливо заметил, что во мне чередуется несколько эмоциональных состояний.
В разных настроениях мне кажутся верными абсолютно разные решения.
Все бы ничего, но когда речь идет о решениях, связанных с эмоциональными обязательствами перед другими людьми - это полный пиздец.

Я могу принять решение, в которое верю, а потом на несколько месяцев уйти в состояние, из которого это решение кажется мне абсолютно бредовым.

И только сознательная память о собственных решениях помогает им следовать.
Никакого удовлетворения эта верность себе как правило не приносит.
понедельник, 7 мая 2018 г.
Танцы минус - половинка Впечатлительный 04:52:59
­­
суббота, 5 мая 2018 г.
Все понять Впечатлительный 06:07:31
Достаточно было спокойно подумать три секунды, чтобы все понять. Вот только где их взять, эти три спокойных секунды? У кого в жизни они есть? Мы не только живем, но и умираем на бегу — и слишком возбуждены собственными фантазиями, чтобы остановиться хоть на миг.

--

(с) Дядя Витя
пятница, 4 мая 2018 г.
Магическое мышление Впечатлительный 05:17:49
Когда я творю какое-нибудь говно, ко мне чатенько нисходит кармическое возмездие.

Мне часто кажется, что я - гг комедийного сериала "Меня зовут Эрл".

­­

Стоит мне попытаться на.бать собственную совесть - в небесную канцелярию поступает звонок от неизвестного доброжелателя, после которого в жизни начинается сущий raining shit: череда настолько хреновых событий, что диву даешься. При чем редко становится плохо на каком-то отдельно взятом участке фронта: по п.зде идут все сразу.

Как тут не поверить в карму?)

Вот только непонятно, с какого хера я-то? Ну то есть. Если бы я чему-то учился на ошибках.
Или если б был примером какой-то совестливости, чистоты помыслов, неравнодушия.

Но я ж с малых лет бесстыжее утиное ибло. :-D­

П.здец, чувак (обращаюсь к менеджеру моей кармы), я люблю тебя и твой необычный подход к делу!
B-)­

(шутка, я тебя боюсь, больной ты ублюдок)
вторник, 1 мая 2018 г.
Рецидивчик Впечатлительный 17:28:17
Начинаем новый личный календарь. По второе июня, получается.
суббота, 28 апреля 2018 г.
Прийти в себя Впечатлительный 09:25:44
С возрастом я понял, что на самом деле слова «прийти в себя» означают «прийти к другим», потому что именно эти другие с рождения объясняют тебе, какие усилия ты должен проделать над собой, чтобы принять угодную им форму.

---
Дядя Витя, "Чапаев и Пустота"
09:33:57 Oшибка 404
Мда... Там много чего интересного
09:37:52 Впечатлительный
Не спорю, книжка славная)
пятница, 27 апреля 2018 г.
Как снять стресс Впечатлительный 14:20:00
Мишка снова назвал меня антистресс-мишкой.
Я ласково улыбнулся и сказал, что выебу его в глазницы.
<3
О панических атаках Впечатлительный 06:17:44
Я - очень нервная фигня. На днях случайно упомянул это в диалоге с М, и тот возразил. Говорит что я - успокаивающий антистресс-мишка. Не излучаю стресс, а поглощаю.

Хотя я сам на себя смотрю иначе, мнение М мне было приятно. Я вкладываю немало сил в то, чтобы не быть резким, шумным, психованным (это не совсем в моей природе, в детстве-юношестве я был совсем другим).

М. с ПН по ПТ находится за соседним столом, поэтому его слова для меня - хорошее подтверждение тому, что все не зря. Ну вроде как если уж настолько спокойная и тихая личность считает меня успокаивающим, значит чего-то я все-таки добился - уже не тот шизик, которым был в школе-институте).

И все же внутри у меня много пи3децов, и далеко не последний из них - панические атаки.

Со мной бывает, да) Их никто кроме меня не видит, потому что я научился это скрывать. Но я хорошо понимаю чувства тех, кто тоже от этого мучается - явно или втихаря.

Вот как это бывает.

Сначала в зоне моего внимания оказывается что-то, что заставляет меня волноваться. Это не обязательно что-то значительное: я человек нервный, мне достаточно просто неправильно понять чьи-то слова (или даже просто вспомнить что-нибудь), чтобы меня "повело". Первым реагирует сердце - пульс учащается как по щелчку пальцев. Как правило тут же прошибает испарина - в основном мелкая, едва ощутимая, но бывает что и крупная. Одновременно появляется телесное ощущение, словно все органы в груди окаменели. Все прочие эмоции притупляются - остается лишь тревога, отчаяние/обида, и моральная боль, которая ощутимо резонирует с тем чувством окаменения в груди.

С чем бы еще это сравнить? Можно с тяжелым стальным шаром наверно - "словно проглотил гирю". Но мне больше нравится сравнивать со струной. Знаете, словно кто-то очень туго натянул струну между желудком и гортанью. А сама струна щедро смазана ледокаином, поэтому вокруг нее все немеет. Она не причиняет резкую боль, но ты все время чувствуешь ее мучительное напряжение - особенно в горле и животе, где струна крепится.

Из-за комка в горле бывает трудно сглатывать, дыхание тоже дается не без усилий. Говорить вслух в таких условиях настоящая пытка, поэтому если паническая атака поймала в момент диалога с кем-то - это фейл.

Мысли тоже путаются. Как правило они вращаются вокруг триггера, который запустил всю реакцию.

МЕНЯОБИДЕЛКТОТО, МЕНЯОБИДЕЛКТОТО, МЕНЯОБИДЕЛКТОТО, МЕНЯОБИДЕЛКТОТО.
Или.
МНЕПИЗДЕЦ, МНЕПИЗДЕЦ, МНЕПИЗДЕЦ, МНЕПИЗДЕЦ

Словом, некая навязчивая примитивная идея, к которой волей-неволей возвращается любой поток размышлений.

В такие минуты невозможно учиться, невозможно работать - мозг "заклинивает" и эффективность интеллектуальных процессов снижается.
Это особенно заметно по моей речи.
Недавний тест показал, что мой словарный запас около 80 000 слов.
Готов биться об заклад, что в момент панической атаки он сокращается до 3000, как у ребенка - я начинаю говорить как даун, путаюсь в словах, не могу выразить простые мысли.

Еще я становлюсь агрессивен и очень остро реагираю на всех, кто в такие моменты пытается вторгаться в мое личное пространство. Я громко говорю, выгляжу угрожающе. Если по каким-то причинам мне навязывали помощь - бывало и такое, что грубил в ответ.

Это вот базовый уровень панической атаки.
Иногда бывало, что она прогрессировала сильнее - тогда я начинал задыхаться, а то и доходило до рвоты.

Иногда за время острой панической атаки организм сжигал все силы и я чувствовал своеобразной облегчение - слабость, "тряпошность", обессиленное расслабление.

Но чаще бывало так, что фоновое напряжение оставалось внутри, на дни-недели-месяцы задавая лейт-мотив моего мировосприятия.

В школе-институте со мной такое случалось постоянно. Сейчас уже нет. Хочется думать, что я сам это переборол - я ведь старался. Но на деле наверно еще и возраст сыграл немалую роль.

Что по моему мнению главное в борьбе с панической атакой?

По-моему главное - это терпеливая работа с причинами и последствиями.
Саму атаку остановить не всегда возможно (хотя можно попить воды, делать дыхательные упражнения, считать до 10-20-30 и т.д.).

Но обязательно нужно работать с влиянием, которое такие ситуации оказывают на жизнь. Если человека регулярно бить палкой, когда он тянется к чему-то - со временем у него выработается рефлекторная неприязнь к этому объекту. Табу.

Панические атаки - та же самая палка. И они бьют нас в довольно важные моменты нашей жизни. Думаю, у каждого такие моменты свои: попытка выступить перед публикой, или сказать пару слов одному единственному человеку. Попытка обдумать что-то и принять решение, взять на себя ответственность. Ситуация, в которой нужно дать отпор. Ситуация, в которой нужно стать раскованнее.

И вот наша психика сама себя е6ашит палкой, когда мы оказываемся в одной из таких ситуаций. В итоге не хочется принимать решение, не хочется общаться с людьми, не хочется выступать на публике. Не хочется говорить с человеком. Страшно. Неприятно. А то и вовсе обидно.

По-моему это может сделать человека моральным инвалидом - часть наших естественных возможностей попросту усекается. Прожить без нее можно, а можно ли быть счастливым - не факт.

Так что делать, когда вас е6ошат палкой?

По-моему надо давать отпор и не подчиняться. Чтобы ни шептал в ухо палач, он не на нашей стороне. Даже если он обещает, что перестанет е6ошить палкой в обмен на подчинение - имхо не стоит на это вестись.

Нужно знать свои слабые места и развиваться в этом направлении. Самоутверждаться.

Боишься драться? Набивай кулаки. Боишься с людьми разговаривать? Упражняйся в красноречии! Стесняешься фигуры? Работай над ней, а параллельно учись принимать себя таким, какой(какая) ты есть.

И периодически нарочно и осознанно помещай себя в ситуации, которые вызывают иррациональную тревогу. Хотя бы в небольшие - но заранее накопив решимости решить эти ситуации нормально, без нервов.

Расти и перешагивай через то, чего панически боишься.
И не откладывай эту борьбу, потому с годами ты станешь слабее, а твой палач с палкой - увереннее и опытнее.

Я не профессиональный и не психолог, может быть все это антинаучный бред и при панических атаках надо действовать иначе)

Я просто антистресс-мишка.
Но если вы мучаетесь от чего-то похожего, я надеюсь что моя история чем-то вам поможет.


вымышлено не сложно > Записи друзей

читай на форуме:
*ржу*ухаахахчто?Оотут я усё,знамени...
пройди тесты:
[Без названия.]`
Братик – это я!
Кто ты из Чародеек.
читай в дневниках:
•\419
•\420
•\421

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх